睡眠の質 【太陽の光目覚まし時計】光と自然音で自然な目覚めを再現 2020年8月12日 ビジネスマン・ビジネスウーマンが、仕事で最高のパフォーマンスを出すために必要なこと。それは「睡眠」である。睡眠の時間や質も大事だが、目覚めもとても重要だ。 思い出してみよう… 朝、けたたましい目覚ましの音で飛び跳ねるよう…